小町のぶっちゃけ日記_オススメの疲労回復方法!

小町のぶっちゃけ日記

人間の裏表・狐と狸の化かし合い・繰り広げられる人間模様を書き綴ります。同居人のれいの恋文も必見です。 激動のdocumentary恋話に涙…

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オススメの疲労回復方法!

本当に、毎日毎日疲れますよね。
みなさんは、休日などに
どのようにして、疲労回復していますか?

軽い疲れやストレスなら
運動をして発散します。
軽い疲れ・・・なら運動して
筋肉をほぐしてあげると
体が楽になりますo(^-^)o

後、寝過ぎによる疲れなんて言うのも
あるらしいですよ。
短くても、長くても駄目みたいです
自分に合った睡眠を取りましょう。

わたしは、疲れているなと
思ったら、ゆっくり湯船に浸かり
そして、酸っぱい物を摂るようにしています。

お酢やクエン酸、ビタミンCなどです。

そして、十分な睡眠を取ります。

やはり、体だけでなく、心も体も
リラックスさせ休養する事が一番なのかなと
思いますが、みなさんは
どのような疲労回復法をお持ちですか?

マリネや酢の物など
酸っぱい食べ物、是非試してみて下さいね!
効果ありますよ(^_-)-☆

疲れは、体だけでなく・・・
目や、おにも出ますよね。
目は、ブルーベリーのサプリを飲んでいますので
今のところ調子がよいです!

疲労回復
そんな時は、鈴木ハーブ研究所さんの
草創ローションをオススメします
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化粧品業界で今注目されている「ニーム」を
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ニームとは?
害虫に対して奇跡の木としてアメリカや欧州を
はじめ、世界各国での知られている薬木ニーム
日本でもその効果から大きな話題を呼んでいます。
ニーム の日本名はインドセンダンといい、その種子
から抽出した液にはアザディラクチンと呼ばれる
非常に強力な餓死能力を持つ成分が含まれています。
人や農作物には害がなく、200種類以上の害虫に効果
があるといわれています。インドでは数千年も昔から
虫下しや胃薬、歯磨き、虫除けなど、民間の治療薬と
して広く使われてきました。またハーブなどとともに
アーユルベーダといわれる伝承医学の重要な原材料の
ひとつでもあります。

そのニームを中心とする29種類もの天然ハーブ
エキスと、納豆のネバネバから抽出される究極の
保湿成分「ポリグルタミン酸」が、のバリア機能
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こんな方にオススメ

肌が敏感な方
ストレスを感じやすい方
肌荒れをしやすい方

この肌草創で、ストレスを無くして!!
疲れのない健康なお肌にo(^-^)o

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鈴木ハーブ研究所では自然の力を活かした化粧品
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人の体と自然治癒に着目し、東洋・西洋の様々な
植物、野菜や果物も含む自然がもたらすすべての
恵みに、中国五行やインドのアーユルベータ、
日本古来の和漢などの知識を取り入れた製品つく
りをしています。
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可能な成分濃度や相性にまでこだわった配合で、
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とん追求してお届けしております。
こだわりの天然成分を使用した商品は、小さいお子様
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  • Author:小町
  • 小町です。デビュー当時は、夜の蝶だった筈?今は、夜の蛾に成長しました(汗)
    平凡な小町ですが、バイト先での日記や日常のちょっとした出来事等書いていきます♪

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